În aroma dulce-acrişoară a murelor se ascund adevărate comori pentru sănătate. Ele conţin nu mai puţin de şapte vitamine - aproape tot complexul de vitamine B, vitaminele E şi C.
Cele mai bune ceaiuri pentru stomac
Pe lângă vitamine, murele conţin şi minerale constitutive şi oligoelemente - cupru, fier, seleniu, zinc, magneziu, potasiu şi fosfor, dar şi acid salicilic (aspirină), polifenoli, care au efecte antitumorale şi antivirale extrem de puternice.
În plus, pigmenţii care dau culoarea specifică murelor, odată ajunşi în organism, fac adevărate minuni: previn mutaţiile, încetinesc procesul de îmbătrânire şi blochează acţiunea virusurilor şi a substanţelor toxice.
Nu doar fructele arbustului au efecte terapeutice, ci şi frunzele. Iată, aşadar, câteva dintre întrebuinţările ceaiului de frunze de mur şi beneficiile sale!
